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こんにちは🎵ソレイユファーマシー都島薬局です💊
今年も残すところあとわずかとなりました。
風邪や感染症に気をつけて手洗いやうがいを徹底しながら、
元気に年越しできるように努めていきたいですね✨
今回は、感染症対策に必須の「手洗い」について
お伝えしたいと思います👏
《感染対策の基本は手指衛生》
人が罹患する要因の多くは、手に付着した病原微生物
（細菌・ウイルス等）が物品に付着し、そこからまた手を介して鼻や口、目から
体内に入ることです。多くの病原微生物は、
電車のつり革・手すり・エレベーターボタン・ドアノブ等を
介して手から手へと拡がり、それが感染拡大のきっかけとなります。
一般的に手洗いは、目的に応じて
「日常手洗い」「衛生的手洗い」「手術時手洗い」の3つに分類されます。
ここでは、日常手洗いと衛生的手洗いの２つの方法をご紹介します。
また、アルコール手指消毒剤による方法も活用しましょう。
《日常手洗い》
食事の前やトイレの後など日常的な行動に伴った手洗い法。
石けんと流水を使用して汚れや有機物及び通過菌の一部を除去します。
しっかりと石けん液を泡立てること。泡立てることで、
手全体や手のしわなどに石けん液がいきわたります。
正しく手洗いするためには30秒かかります。
30秒の手洗いを身につけるために、砂時計やタイマーを
置いて実施してみる方法もあります。30秒の手洗いを実感してみてください。
（2度手洗い）
2回手洗いを実施することで、ウイルスの除去効果がある
というデータもあります。特に冬場のウイルス流行時の
トイレの後は2回手洗いの実施をお勧めします。
手洗いが不十分になりやすい部位
親指や指先、指の間などは手指衛生が不十分に
なりやすいと報告されています。
手を漠然と洗うのではなく、指の間、手首、爪の間などを含め、
ていねいにこすり洗う手洗いの手順を覚えて実施しましょう。
《衛生的手洗い》
すべての通過菌を除去あるいは殺菌を目的としたもの。
食品を取り扱う仕事や、医療、福祉に関係する仕事をする人に
必要な手洗い方法で、洗って、ふいて、消毒まで行い、
感染予防や食中毒予防のために、通過菌を
すべて除去することを目的としています。
石けん液による日常の手洗いでも、
正しい手洗い方法を行えば衛生的手洗いレベルに
なりますが、実際はもっと短い時間しか行われておらず、
見た目に汚れがないとどうしてもおろそかになりがちです。
アルコール手指消毒剤は、短時間で細菌からウイルスまで
幅広い微生物に有効で、通過菌に対する効果が優れています。
石けん液だけの手洗いでは落としきれずに残った微生物も
アルコール消毒液により除去できます。
《アルコール手指消毒剤の活用》
アルコールは手に付着した病原微生物を短時間で
確実に減少させることができ、手洗い設備が不要でどこでも
容易に手指消毒が実施できる、また保湿剤等の配合により
手荒れの問題も改善されている等の理由から、
実践的な感染対策としてアルコール手指消毒剤による
手指消毒が高く評価されています。石けんと流水が使用
できないときや、目に見える汚れがない場合等は、
アルコール手指消毒剤を効果的に活用しましょう。
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