経口補水液の作り方

こんにちは！

ソレイユファーマシー都島薬局です。

まだまだ暑い日が続き、熱中症の危険性があります。

熱中症対策の一つとして経口補水液がありますが、毎回購入していると出費がかさむ………

そんなときはご自宅で経口補水液を作ってみてはいかがでしょうか？

～経口補水液の作り方～

【材料】

・水　500ml  

・砂糖　15～20g

・塩　1.5g

・レモン汁　大さじ1（お好みで）

【作り方】

・容器に上の材料をいれて良くかき混ぜる

とっても簡単ですね☺

自作のため、作ったらその日に飲みきるようにしましょう

発汗による水分・塩分補給には手作りでもいいのですが、ノロウイルス感染などでおう吐や下痢を繰り返しているときは

ミネラルを多く喪失していますので、適切な量のミネラルを配合している市販の経口補水液の方が適しています

周りの人が熱中症になってしまったときでも、手作り経口補水液の使用はあくまで応急処置と考えるようにしましょう